Utmaningen

Så här ser utmaningen ut denna gång. Vi ( som ska springa ihop alltså men speciellt jag) behöver få en liten spark i arslet för att komma igång och komma i form till midnattsloppet!

Detta ska alltså genomföras på fyra veckor och vi startade i måndags.

20 träningspass
600 armhävningar
600 Knäböj
600 burpees
600 dips
100 min planka
50 km

Ställningen för mig ser för nuvarande ut så här:

20 träningspass (17)
600 armhävningar (510)
600 Knäböj (510)
600 burpees (510)
600 dips (510)
100 min planka (85)
50 km (44)

Jag har hunnit med ett pass hemma, ett på utegymmet med en mils powerwalk och ett pass med cirkelträning på Itrim där jag faktiskt joggade dit. Det har känts bra men jag behöver verkligen ett par nya skor att springa i. Är det löplabbet som gäller eller är det bara att chansa på ett par som är snygga och sköna?

- Crimson