Bodybalance

Igår var jag på bodybalance. Det är en blandning av thai chi, yoga och pilates fick jag lära mig. Det var inte bortkastad tid men inte riktigt min typ av träning, tror jag. Ska faktiskt ge det en chans till. Det var solhälsningar, hunden och kobran, klassiska yoga-poser som jag nu testat för första gången. Rätt mycket bålstyrka och balans, musklerna fick jobba men i för långsamt tempo för min smak.

Idag blir det gym eller löpning, har inte riktigt bestämt mig än, jobbar 14-22 idag på Ica så det får bli ett förmiddagspass, det är inte mycket träning kvar nu i den här utmaningen :)



Crimson via fonen