Presentation

Jag kanske ska presentera mig oxå. Jag är 25 år gammal och bor i Bromma med sambo och våra 2 barn.

Min minsting är 6 månader och jag har fortfarande bebiskilon jag vill bli av med. Jag är en person som älskar mat och sötsaker men jag måste passa mig noga. Träningen går det gör det mesta bra med. Jag har kämpat med vikten i omgångar, mest för att jag har svårt att fatta att man inte kan äta godsaker varje dag. I nuläget är mitt viktmål att nå ner till 72 kg. Dit är det nästan 10 kg. Sen vill jag springa fortare och längre. Jag vill lyfta tyngre och få mer muskler.

Det här är många mil från en hardcore-träningsblogg. Jag är en helt vanlig småbarnsmamma som är missnöjd med vikten och som vill bli frisk och stark! Bloggen är tänkt att vara ett verktyg när motivationen tryter. Jag hoppas det finns fler därute så kan vi kanske stötta varann?




Crimson via fonen

Valborg

Dagen började som den alltid gör på lördagar med zumba! Det är mitt favoritpass på hela veckan men jag måste säga att jag tycker det blivit lite sämre senaste veckorna.

Jag joggade dit, 2 km på 12.05 men då fick jag stå och vänta vid övergångsstället i nästan en minut. På vägen hem var
det segare. Jag var helt slut efter zumban och så är det uppförsbacke i en km, jag kom in på 12.40. Jag satsar mot att kunna hålla 6 min/km men det känns långt borta utomhus. På löpbandet funkar det i typ 5 km.


Men jag känner mig riktigt vass idag. Zumba, 4km löpning har gett hittills 13500 steg på räknaren. Det lär behövas för ikväll ska vi äta gott, det är ju Valborg. Heja våren!

Crimson via fonen

Gym och lunch

Kändes bra på gymet. Benen var väldigt sega så jag körde en kort och lite långsammare uppvärmning på löpbandet. Endast en km på 5.50. Bröst, axlar, biceps, triceps, lår, rumpa och mage fick en genomkörare idag. Det brände till rejält i mucklerna.

Promenerade hemåt igen och lagade till en lunch bestående av linssoppa med päron, broccoli och-valnötssallad. Funderar på om jag ska börja räkna kalorier i maten igen men jag känner inte riktigt att jag orkar det. Det tar sådan tid varje dag att sitta och räkna ut varenda liten smula.

Nu ska jag ut en stund och njuta av det underbara vädret!

Linssoppa med päron, broccoli och valnötssallad.

Mot gymet!

Mot gymet! Jag knatar idag så att jag vinner några steg på räknaren.

Torsdag

Idag blev det bara dryga 8000 steg. Fika med en kompis, bilkö och mys med familjen blev prioriterat istället. Vid 20 hade jag bara 3000 steg så då drog jag på mig löparskorna och stack ut på en 4,2 km lång runda som tog drygt 29 minuter, det kändes lagom. Jag är varken snabb eller uthållig men övning ger färdighet.

Har gått bra okej med maten idag oxå. Bra frukost, en okej lunch (kebabsallad) men med tanke på att vi åt ute kunde det vart mycket värre. Kyckling med bulgur och grönsaker till middag och sen gled visst en liten skål popcorn ner till favvoserien criminal minds. Nu är det verkligen natti!