Dag 18 av 28

Sen sist:
4 km löpning
10 min planka
10 min jägarvila
60 armhävningar
40 burpee
60 utfall
2 pass på gymet (Bål och Överkropp)

Ställning i utmaningen:
7(20) träningspass
110 (500) armhävningar
80 (500) Utfall
98 (350) burpees
35 (100) min planka
35 (100) min jägarvila
13 (50) km
1 nytt träningspass ska testas