Sen sist:
2 km löpning
6 min planka
6 min jägarvila
15 burpee
1 Pass på gymet (ÖVERKROPP)
Bodybalance
Ställning i utmaningen:
1 (20) träningspass
+32 (500) armhävningar
+30 (500) Utfall
+12 (350) burpees
4 (100) min planka
4 (100) min jägarvila
+2 (50) km
0 nytt träningspass ska testas
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar