jag har precis som Crimson passat på och njuta lite av solen. Däremot har jag nog inte alls varit lika flitig som henne på att träna även om det har blivit lite träning.
Här kommer en sammanställning för de senaste dagarna (dag 16-19 i utmaningen): 2 pass 25 armhävningar 40 utfall 20 burpees 11 min plankan 11 min jägarvila 8 km löpning
Kvar i utmaningen: 10 (20) träningspass 172 (500) armhävningar 174 (500) Utfall 250 (350) burpees 35 (100) min planka 36 (100) min jägarvila 18 (50) km 2 nya träningspass ska testas
Tjena tjejer,
SvaraRaderajag har precis som Crimson passat på och njuta lite av solen. Däremot har jag nog inte alls varit lika flitig som henne på att träna även om det har blivit lite träning.
Här kommer en sammanställning för de senaste dagarna (dag 16-19 i utmaningen):
2 pass
25 armhävningar
40 utfall
20 burpees
11 min plankan
11 min jägarvila
8 km löpning
Kvar i utmaningen:
10 (20) träningspass
172 (500) armhävningar
174 (500) Utfall
250 (350) burpees
35 (100) min planka
36 (100) min jägarvila
18 (50) km
2 nya träningspass ska testas
/M