Dag 22 av 28

Sen sist:
4 km löpning
8 min planka
8 min jägarvila
30 armhävningar
25 burpee

Ställning i utmaningen:
4 (20) träningspass
+2 (500) armhävningar
0 (500) Utfall
23 (350) burpees
17 (100) min planka
17 (100) min jägarvila
3 (50) km
1 nytt träningspass ska testas