Idag har jag kört:
2 km löpning
5 min planka
5 min jägarvila
25 armhävningar
18 burpee
25 utfall
1 styrkepass på gymmet
Ställning i utmaningen:
15 (20) träningspass
348 (500) armhävningar
310 (500) Utfall
254 (350) burpees
74 (100) min planka
74 (100) min jägarvila
35 (50) km
2 nya träningspass ska testas
2 km löpning
5 min planka
5 min jägarvila
25 armhävningar
18 burpee
25 utfall
1 styrkepass på gymmet
Ställning i utmaningen:
15 (20) träningspass
348 (500) armhävningar
310 (500) Utfall
254 (350) burpees
74 (100) min planka
74 (100) min jägarvila
35 (50) km
2 nya träningspass ska testas
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar