torsdag 8 september 2011
Dag 1 onsdag
Frukost: äggröra på två ägg och två msk keso
Lunch: två köttfärrsbiffar med raita, sparris och gurka
Middag: chili con carne med massa grönsaker i och sallad med dressing till.
Mellanmål: hanns inte med, kände mig dock mätt hela dagen
Dryck: vatten, två koppar te med mjölk
Ingen träning
Crimson via fonen
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Frukost: 1 dl egen musliblandning + laktosfri lättmjölk, en kaffelatte, ett ägg.
SvaraRadera(musliblandning: fiberhavregryn, hirschflingor, bovete, krossat linfrön, physulliumfrön).
Mellanmål: Två wasa sportknäcke med philladelphiaost och kalkon
Lunch: En avokado med ca 100g keso och ca 70g kräftstjärtar.
Mellanmål: Två wasa sportknäcke med philladelphiaost och kalkon
Middag: En avokado med ca 100g keso och ca 70g kräftstjärtar
Kvällsmål: Två ägg + grönt te.
Åkte ifrån lasagnen jag hade tänkt äta när jag åkte till jobbet därför det blev lite enformigt idag. Jobbat dessutom över.
Druckit ca 2 liter vatten. Missade denna del i utmaningen. Jag är sjukt dålig på att dricka vatten så det blir en del i min utmaning att dricka ordentligt med vatten varje dag.
Skulle ha tränat idag men med täppt näsa och halsont blir det vila istället :o(.
/M